Día: 30 de octubre de 2023
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Tenis Fitness para principiantes: Todo lo que necesita saber
Empezar el tenis puede ser un viaje emocionante y gratificante, pero para destacar en este deporte, es importante tener una rutina de ejercicios bien estructurada que complemente tu práctica del tenis. Tanto si es la primera vez que coges una raqueta como si quieres mejorar tu juego, incorporar los ejercicios adecuados a tu rutina semanal…
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Yoga para fortalecer: Cómo aumentar la fuerza con el yoga
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