A medida que la tecnología se vuelve más y más inteligente, nosotros, los humanos, queremos recopilar el mayor número de datos sobre nosotros mismos utilizando nuevas innovaciones inteligentes. Desde hace más de una década, los fitness trackers y los smartwatches se han convertido en dispositivos populares que satisfacen dos necesidades principales: mantenerse en forma y estar conectado. Aunque ambos ofrecen diversas funcionalidades, tienen diferencias claras en su enfoque y características principales. En esta entrada del blog, exploraremos las diferencias entre estos dos tipos de wearables, ayudándole a tomar una decisión informada si usted está en el mercado para uno.
Fitness Tracker
Los fitness trackers son dispositivos diseñados principalmente para controlar y realizar un seguimiento de la actividad física y los parámetros relacionados con la salud. Estos dispositivos son ideales para entusiastas del fitness, atletas y personas que buscan mejorar su bienestar general. Estas son las principales características de los fitness trackers:
Seguimiento de la actividad: Los fitness trackers destacan en el seguimiento de los pasos dados, la distancia recorrida, las calorías quemadas y los minutos de actividad a lo largo del día. Ofrecen información valiosa sobre tus niveles de actividad diaria. La mayoría de los dispositivos incluyen el seguimiento de carreras, paseos, ciclismo o ejercicios de fuerza. Si desea realizar un seguimiento de la actividad de más deportes, debe consultar las especificaciones de cada modelo para asegurarse de que estos deportes están incluidos antes de comprarlo.
- Seguimiento de la actividad: Los fitness trackers destacan en el seguimiento de los pasos dados, la distancia recorrida, las calorías quemadas y los minutos de actividad a lo largo del día. Ofrecen información valiosa sobre tus niveles de actividad diaria. La mayoría de los dispositivos incluyen el seguimiento de carreras, paseos, ciclismo o ejercicios de fuerza. Si desea realizar un seguimiento de la actividad de más deportes, debe consultar las especificaciones de cada modelo para asegurarse de que estos deportes están incluidos antes de comprarlo.
- Seguimiento de la frecuencia cardiaca: La mayoría de los fitness trackers incorporan sensores ópticos para medir la frecuencia cardiaca, proporcionando información en tiempo real sobre tu salud cardiovascular y ayudándote a optimizar tus entrenamientos. La mayoría de los rastreadores miden la frecuencia cardiaca desde la muñeca. Sin embargo, si desea una medición más precisa, opte por un fitness trackers que pueda combinarse con un cinturón pectoral de frecuencia cardiaca.
- Seguimiento del sueño: Muchos fitness trackers cuentan con funciones de seguimiento del sueño, lo que te permite controlar la duración, la calidad y los patrones del sueño. Esta información puede ayudarte a establecer hábitos de sueño más saludables.
- Diseño simplificado: Los fitness trackers suelen tener un diseño minimalista, ligero y cómodo de llevar. Suelen presentarse en forma de pulseras o accesorios con clip.
- Batería de larga duración: Los fitness trackers suelen tener una mayor duración de la batería en comparación con los smartwatches, ya que ofrecen menos funciones. Esto significa una carga menos frecuente y una mayor comodidad.
Modelo popular de fitness trackers: Fitbit Charge 5
Smartwatches
Los smartwatches, por su parte, son dispositivos versátiles que combinan funciones de seguimiento de la actividad física con una serie de características y funcionalidades adicionales. Están diseñados para mantenerle conectado y entretenido, a la vez que le proporcionan información sobre su salud y forma física. Características principales de los smartwatches:
- Comunicación y notificaciones: Los smartwatches actúan como una extensión de tu smartphone, permitiéndote recibir llamadas, mensajes, alertas de redes sociales y otras notificaciones directamente en tu muñeca. Te mantienen conectado sin necesidad de consultar constantemente el teléfono.
- Integración de aplicaciones: Los smartwatches son compatibles con una amplia gama de aplicaciones, lo que te permite acceder a actualizaciones meteorológicas, recordatorios del calendario, transmisión de música, navegación y mucho más. Puedes personalizar las funciones de tu reloj para adaptarlas a tus necesidades.
- Seguimiento del estado físico: Aunque no tan especializados como los fitness trackers, los smartwatches ofrecen funciones básicas de seguimiento de la actividad física, como el recuento de pasos, el control de la frecuencia cardiaca y el seguimiento de las calorías. Proporcionan una visión global de tu salud y actividad física.
- Diseño elegante: Los smartwatches suelen dar prioridad a la estética, ofreciendo varios estilos, materiales y esferas de reloj personalizables para adaptarse a tus gustos personales. Combinan a la perfección moda y tecnología.
- Batería más corta: Los smartwatches suelen tener una menor duración de la batería en comparación con los fitness trackers debido a sus amplias funciones e integraciones de aplicaciones, así como a su conexión constante con el teléfono. Suelen requerir una carga diaria o cada pocos días.
Modelo popular de smartwatches: Apple Watch Series 8 para usuarios de Apple y Samsung Galaxy Watch para usuarios de Android.
Los fitness trackers y los smartwatches responden a necesidades diferentes: los primeros se centran sobre todo en el seguimiento de la salud y la actividad, mientras que los segundos ofrecen una gama más amplia de funciones y opciones de conectividad. Si conoce estas diferencias, podrá elegir el dispositivo que mejor se adapte a sus necesidades específicas y a la duración de la batería que prefiera.
