Los niños deberían empezar a practicar deporte a una edad temprana, ya que sus principales beneficios son una mayor actividad física, el desarrollo de habilidades sociales y una sensación de logro. Pero, ¿qué deportes son mejores para niños de distintas edades?
Para niños de tan sólo 3 ó 4 años, los deportes de iniciación al trabajo en equipo, como el fútbol o el baloncesto, pueden ser una forma estupenda de ponerlos en movimiento y divertirse con otros niños. Estos deportes introducen conceptos básicos como el trabajo en equipo, seguir las reglas y respetar los turnos, al tiempo que ayudan a desarrollar la motricidad gruesa.
Para los niños de entre 5 y 7 años, deportes como la gimnasia, la natación y el tenis pueden ser muy adecuados. Estos deportes requieren más coordinación y habilidad que los deportes de iniciación y pueden ayudar a los niños a desarrollar fuerza, equilibrio y resistencia.
A partir de los 8-10 años, los niños pueden estar preparados para practicar deportes de equipo más competitivos, como el béisbol, el fútbol o el atletismo. Estos deportes requieren más estrategia y habilidad, y pueden ayudar a los niños a desarrollar su capacidad de trabajo en equipo y liderazgo.
Por último, para los niños de entre 11 y 14 años, deportes como el fútbol, el voleibol o el cross pueden ser excelentes opciones. Estos deportes requieren un alto nivel de forma física y habilidad, y pueden ayudar a los niños a desarrollar su autodisciplina y concentración.
Es importante recordar que cada niño es único y puede tener intereses y habilidades diferentes en lo que se refiere a los deportes. Es importante animar a los niños a que prueben diferentes deportes y a que descubran lo que les gusta y en lo que destacan.
En resumen, iniciar a los niños en el deporte a una edad temprana puede reportarles numerosos beneficios, ya se trate de actividad física, habilidades sociales o sensación de logro. Introducir a los niños en los deportes de equipo a una edad temprana puede ayudarles a aumentar sus habilidades sociales. A medida que crecen y aumentan sus capacidades físicas y su coordinación, pueden pasar también a los deportes individuales.
