Día: 26 de agosto de 2025
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Cómo usar las paredes en pádel: Consejos para principiantes
El pádel es un deporte dinámico que resulta más fácil que el tenis, pero que se diferencia por su uso único de las paredes, ofreciendo incontables oportunidades creativas para que los jugadores mejoren su juego. Para los principiantes, las paredes pueden parecer confusas al inicio o incluso restrictivas. Sin embargo, aprender a usarlas puede cambiar…
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Correr dos veces al día: La solución al calor extremo
Correr durante los meses de verano trae su propio conjunto de desafíos: más horas de luz, hermosos amaneceres y atardeceres, pero también temperaturas peligrosamente altas. Para los corredores que entrenan durante la temporada, la tradicional tirada larga puede convertirse en un riesgo para la salud en lugar de un impulso para la condición física. Cuando…