Día: 3 de mayo de 2025
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Cómo Practicar Tenis Solo (Incluso Sin una Cancha): Ejercicios contra la Pared e Ideas Creativas para Principiantes
Si eres como yo—soñando siempre con salir a la cancha de tenis pero no encuentras compañero o una cancha cerca—¡tengo buenas noticias para ti! Puedes practicar tenis totalmente solo, y no solo eso: en realidad puedes volverte bastante hábil haciéndolo. Cuando empecé, pensaba que necesitaba una cancha, un entrenador o al menos alguien con quien…
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El Peligro Oculto de Usar Marchas Demasiado Pesadas
Cuando empecé a andar en bicicleta, pensaba que esforzarme con un cambio pesado significaba que me estaba volviendo más fuerte y más rápido. Se sentía satisfactorio, hasta que mis piernas estaban agotadas a mitad del recorrido. Lo que no entendía en ese momento era que estaba trabajando más duro, no más inteligentemente. Una vez que…