Día: 8 de marzo de 2025
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Flotación vs. Estilos: La Guía para Principiantes para Ganar Confianza en el Agua
Sumergirse en el mundo de la natación puede ser tan emocionante como intimidante, especialmente si eres nuevo en el agua. Recuerdo la primera vez que me paré al borde de la piscina, entusiasmado por aprender todos los estilos de natación, pero también abrumado por la cantidad de técnica que implicaban. No tardé en darme cuenta…
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Fuerza de Agarre: Cómo Mejorar tu Agarre Facilita las Actividades Cotidianas
Cuando comencé a entrenar fuerza, no le di mucha importancia a la fuerza de agarre. Me parecía un detalle menor, algo que mejoraría de forma natural a medida que me hiciera más fuerte. Pero con el tiempo, me di cuenta de que tener un agarre sólido marcaba una gran diferencia, no solo en mis entrenamientos,…