Día: 1 de noviembre de 2024
-
Las superficies de la cancha de tenis juegan un papel crucial en tu rendimiento.
Las superficies de la cancha de tenis juegan un papel crucial en tu rendimiento. Aunque muchos principiantes se enfocan en el juego, los golpes y la estrategia, a menudo pasan por alto la superficie en la que están jugando. El tipo de cancha, ya sea de césped, arcilla o dura, puede impactar significativamente en tu…
-
¿Deberías hacer ejercicio cuando tienes un resfriado?
Todos sabemos lo frustrante que es resfriarse, especialmente cuando interfiere con tu rutina de ejercicios. Estás comprometido con tus metas de fitness, pero no estás seguro de si hacer ejercicio cuando estás enfermo es bueno o malo para ti. ¿Deberías esforzarte y hacer ejercicio con un resfriado o tomarte un pequeño descanso? Realmente depende de…