Día: 1 de septiembre de 2024
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Nadar para adelgazar: ¿es eficaz para los mayores de 40 años?
A medida que envejecemos, mantener un peso saludable es cada vez más importante, pero a menudo más difícil. Para los mayores de 40 años, encontrar una forma eficaz y divertida de perder peso puede suponer una diferencia significativa en la salud y el bienestar generales. La natación, una forma de ejercicio de bajo impacto y…