Día: 19 de febrero de 2024

  • Correr fuera o en la cinta: ¿Qué es mejor?

    Correr fuera o en la cinta: ¿Qué es mejor?

    Embarcarse en el mundo del running plantea a los principiantes una decisión crítica: Correr al aire libre o en cinta: ¿cuál es la mejor opción para ti? Esta guía profundiza en las ventajas y los retos de cada una de ellas, ayudándote a entender cómo pueden afectar a tu forma física y a tu rendimiento…

    Continue reading