Día: 20 de julio de 2023
-
Prevención de lesiones para corredores principiantes
Correr es una forma excelente de mejorar la salud cardiovascular, mejorar el estado de ánimo y mantener la forma física en general. Sin embargo, como principiante, es esencial tomar medidas de precaución para evitar lesiones comunes que pueden obstaculizar tu progreso y entusiasmo. En esta entrada del blog, exploraremos consejos prácticos para mantenerte libre de…