Día: 2 de junio de 2023
-
Entrena en cualquier momento y lugar: Consejos para entrenar con eficacia
Ahora que las medidas COVID se han extinguido, hemos vuelto a nuestras aceleradas vidas y resulta de nuevo difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, con un poco de creatividad y planificación estratégica, es posible incorporar entrenamientos eficaces incluso en los horarios más ajetreados. En esta entrada del blog, exploraremos consejos prácticos…